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Acerca de
靜觀書法基礎八課
線上LIVE ZOOM課
筆墨 · 覺察 · 成長
《書譜》云：「書之為妙...已浚發於靈臺」，所謂“靈臺”，就是心靈。
很多人覺得學書法是一門如何把字寫漂亮的功夫，只注重形態的技巧，而缺乏內在自我的共同提升，但事實上，真正的書法是一個孕育心靈成長的過程，要先疏通好心田，才能從筆底生發出真正的自我，獲得自在的快樂。
「靜觀書法基礎八課」是由青山老師創辦，首個將靜觀練習*與書法結合的正念藝術課程。
我們由零基礎的一筆開始，帶領你遊覽一次書法的各個「景點」—— 五體的演變及其風格，用筆基礎等；有全面概覽後，結合個人性情再深入探索；配合靜觀體驗，幫你放鬆、入靜、開悟，學會如何利用書寫放下壓力，重新找回工作和生活的平衡感和樂趣，提升個人智慧與成長。
無論你心目中認為「書法」是什麼，這個課程能給予你的，遠比寫個漂亮的字要更多。
*Mindfulness- Based Cognitive Therapy；MBCT 靜觀認知療法
靜觀練習
Meditation
書法研習
Calligraphy
自我提升
Self improvement
功課點評
Feedback
完成八課，你能學到
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系統地了解書法的全貌、學會基本用筆、結構、體勢，欣賞方式等
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做自己的老師，學會如何以方法讓自己進步
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線上學習遞交功課，由老師點評，追蹤學習進度
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控制並排解各種負面情緒，集中注意力，改變不良習慣，減輕繁重的工作、生活壓力
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懂得在生活中運用書法之美，提升個人智慧和成長
上課時間
2022年3月30日
逢星期日 3 - 4pm ，連續8周
上課形式
線上Zoom課，每課一小時，每節均有錄播，錯過同學可以翻看直至課程結束
截止報名
2022年3月25日
課程學費
HKD 3,880 — 靜觀書法基礎八課（線上班）
HKD 4,580 — 靜觀書法基礎八課（線上班）+ 優惠換領「自在書法基礎學習套裝（連六集入門教學短片）
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課程報名
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