青山不墨 x ELLE 專欄：2020，是時候重設你的「喜好設定」

總的來說，很多東西我已經不相信，譬如一則新聞，同一件事情，不同角度的解讀可以有完全不同的含義，我們已越來越難判斷訊息真偽，接收的訊息越多，就越容易迷失。我們表達的可以是別人的意見，發洩的是別人的情緒，或者追求的都是別人的夢想，過着別人喜歡的生活。

我們人對事物的注意力投放是有限的，以前未有手機的時候，你會發現事情的存在都比較整體，沒有被明顯切割成片，一本書，一封信，一 套電影，一件事接着一件事。雖然一天過去，能完成的事情比較少，但你覺得還是能清楚自己手頭上在忙甚麼。 

如果把時間比作一個木雕塑，以前的時間就是在整個木頭上雕刻成型，而現在的時間就是由一個個小木頭堆積而成。如今我們要完成一件事情，就要不斷在零碎的小木頭裡面尋找合適的一個。 

伴隨無數選擇和比較，有時就會讓人疲於奔命，我們就像一隻無所適從的兔子，不斷追趕，但到頭來，不知道最終得到了甚麼。

我們大多數都活在一個屬於我們「喜歡設定」 的世界裡，很多你「看」到的，你「堅信」的，都是為符合你設定而出現的，透過一個屏幕看外面的世界，上面只播放你曾經認為對的東西，對於與設定不符合的東西，那些你不認為對的東西， 也在這個世界上發生着，可是你看不見，也不願意接收，你覺得你是通曉全局的人，可事實上， 你只看清了眼前的一片樹葉。 

正如有很多學書法朋友，喜歡楷書，就覺得米芾一定要把正楷寫好；你喜歡柳體，就覺得歐體死板、顏體臃肥、趙體媚俗；喜歡行草書，就覺得楷書不重要……還常常覺得別人不可理喻，但從不覺得自己有甚麼不對，而這些想法就像我們給自己築起的城牆。 

這一切，都來源於獨立思考能力的喪失。要擁有這種能力，不是要練成一對金睛火眼，而是要 「止」，停止對外界的消耗，保持一個開明的狀態。 古人說「獨善其身」，很多時候被我們理解成為不理世事，與外界隔絕的佛系自私精，相反，獨善其身的人其實對外界非常敏銳，但不容易被干預或動搖，能保持在一個冷靜、清醒和客觀的狀態去看待事情，不隨便妄加評論，急着表達立場，因為他們知道，他的意見不需要任何人的肯定。

當遇上不同聲音，他不會窮盡力氣去說服你接受，因為如果自己先產生情緒，別人也一樣，與其用很多力氣去教育、很多語言讓他人信服，不如做一個太陽，讓所有生命都會向你取暖。

由戒生定，定生慧，我覺得這種「定靜」的能力，不是我們所說的聰明，而是智慧。 2020年，你可以選擇先從「戒」開始，管好自己的言行，安靜自律地做好自己;抑或世界變得快，細心了解一件事太麻煩，謾罵，吵架比較痛快? 

原文刊登於：https://www.elle.com.hk/life/packy-lai-387-opinion